오늘의 영단어 - arrive : 도착하다, 도달하다, 오다, 태어나다자신의 잘못을 인정하는 것처럼 마음을 편하게 해주는 것은 없다. 항상 자기가 옳다고 주장하는 것처럼 마음이 무거워지는 것은 없다. -탈무드 스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 진실은 정당한 명분을 결코 해치지 않는다. -간디 오늘의 영단어 - military exercise : 군사훈련오늘의 영단어 - KST : Korean Standard Time : 한국표준시간오늘의 영단어 - scrupulous : 빈틈없는, 꼼꼼한, 견실한모든 악덕 중에 음주만큼 성공을 방해하는 것은 없다. -윌터 스코트 Lightning never strikes twice in the same place. (똑같은 불행을 두 번 겪는 일은 없다.)오늘의 영단어 - for the sake of : --때문에, --을 위해서